拼音cān shí
注音ㄘㄢ ㄕˊ
⒈ 亦作“飱食”。
⒉ 饭食。
⒊ 吃饭。
⒈ 亦作“飱食”。
⒉ 饭食。
引汉 蔡邕 《饮马长城窟行》:“长跪读素书,书上竟何如?上有加飱食,下有长相思。”
沙汀 《记贺龙》:“兵站部丰富的餐食端出来了。”
⒊ 吃饭。
引《汉书·张安世传》:“愿将军强餐食。”
晋 陆机 《赴洛》诗之二:“慷慨遗安愈,永叹废餐食。”
唐 李德裕 《双碧潭》诗:“迟迟洲渚步,临眺忘餐食。”
1.养生保健十要诀:1、知足常乐为习惯;2、双目远眺更清明;3、就餐食物多样化;4、四季勤奋不偷懒;5、不挑食来营养足;6、淡薄宁静心平和;7、不骄不躁多忍让;8、好友遍交布天下;9、酒和烟来要戒掉;10、心胸坦荡更健康。以上十决要记牢,健康从此不离身。
2.导致微胖肥胖者多食油炸、快餐食品、饼干、含糖饮料,少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。